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頸椎病防治有高招
閱讀:383 發(fā)布時(shí)間：2017-09-25 09:43:22
頸椎病防治有高招
頸椎病對(duì)于現(xiàn)在的人們來說已經(jīng)不陌生了，在這個(gè)高度發(fā)達(dá)的信息時(shí)代,，無論在生活,、娛樂還是工作當(dāng)中，頸椎不適無時(shí)無刻的困擾著人們,。然后對(duì)于頸椎病的治療上,，到底什么治療方法行之有效并且創(chuàng)傷小、價(jià)格低呢,。中醫(yī)推拿治療就是直接有效的方法之一,，無論是“防”還是“治”，都可以做到游刃有余,、收放自如,。這其中未病先防和既病防變的“治未病”思想則具有重要的指導(dǎo)性意義。
頸椎病的推拿治療需要根據(jù)疾病分型而定,，臨床常見分型包括：頸型,、椎動(dòng)脈型、神經(jīng)根型。臨床實(shí)踐證明,，推拿治療可以疏經(jīng)通絡(luò),、行氣活血、滑利關(guān)節(jié),、解痙止痛,、祛風(fēng)散寒、糾正關(guān)節(jié)錯(cuò)位等,，并能有效緩解頸椎病引起的頸痛頭痛,、上肢麻木疼痛、眩暈等各種不適癥狀,。尤其在頸椎病的保守治療中，推拿治療更是非常重要的治療手段,，通過適當(dāng)?shù)陌茨?、點(diǎn)穴手法，刺激其特定部位,，從而達(dá)到預(yù)防或治療的作用,。手法要求：持久、有力,、均勻,、柔和、滲透等特點(diǎn),。
防：落枕
落枕是不是就意味著有頸椎病呢,？頸椎病是由于椎間盤的退行性病變和椎體骨質(zhì)的增生性病變，壓迫頸神經(jīng)根和脊髓引起的臨床綜合征,。而落枕是一種肌肉拉傷,，是指因勞累、扭挫或牽拉等原因造成的頸部肌肉痙攣,、肌張力驟然增高以引起頸部僵硬,、活動(dòng)受限為主要臨床表現(xiàn)的病癥。落枕的常見發(fā)病經(jīng)過是入睡前并無任何癥狀,，晨起后卻感到項(xiàng)背部明顯酸痛,，頸部活動(dòng)受限，不過落枕病程較短,，一般一兩次推拿即可痊愈,，最長(zhǎng)不超過一周。偶爾落枕,，并不是表明就得了頸椎病,，可以不用太在意，但是，如果反復(fù)落枕,，一年內(nèi)出現(xiàn)三到四次,，甚至更多，則有可能與頸椎病有關(guān),，而且是早期頸椎病的一種表現(xiàn),。
治：對(duì)癥
1.解除痙攣：無論外傷還是勞損，頸肌和軟組織痙攣都存在,，導(dǎo)致頸部軟組織對(duì)頸椎正常的平衡力學(xué)關(guān)系發(fā)生矛盾,，部分緊張，部分松弛,。推拿使肌肉痙攣消除,，由緊張僵硬，缺乏彈性變成了放松,、柔軟,。
2.松解粘連：頸椎病中軟組織滲出、瘢痕和纖維組織粘連,，受生物力學(xué)失衡作用,，造成壓迫因素，影響了神經(jīng)和血管功能,。推拿通過彈撥和剝離解除粘連,，改善氣血循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò),，滑利關(guān)節(jié),。
3.找壓痛點(diǎn)：穴位和痛點(diǎn)與頸椎病疼痛、麻木,、酸脹及萎縮無力等癥狀有密切關(guān)系,。在解除痙攣，分離粘連后,，定點(diǎn)找深部壓痛點(diǎn),、穴位、敏感點(diǎn)對(duì)頸椎病治療有重要意義,，不但能改善暫時(shí)的病痛,，還能防止變性引起病理變化。
4.復(fù)位：關(guān)節(jié)脫位,、椎體移位,、骨贅形成 造成相對(duì)的壓迫因素，而因軟組織不平衡加重了上述病理變化,，使頸椎病癥狀進(jìn)行性加重,，反復(fù)發(fā)作,。治療目的主要是針對(duì)這一環(huán)節(jié)的改善，也就是復(fù)位的重要性所在,。
怎樣預(yù)防頸椎?。?
1,、有研究表明,，長(zhǎng)期壓抑感情，遇事不外露,，多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱,，進(jìn)而影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長(zhǎng)此以往,，頸肩部容易疼痛,。所以，要經(jīng)常保持樂觀向上的好心情,。
2,、日常生活注意保持頭頸正確的姿勢(shì)，不要偏頭聳肩,，看書，操作電腦時(shí)要正視,，保持脊柱的正直,。睡覺時(shí)要選擇合適的枕頭不宜過高或過低，一般以10厘米高度為宜,。不要躺著看書,，看電視。
3,、盡可能少坐多動(dòng),，勞逸結(jié)合。長(zhǎng)期低頭伏案者,，每工作一小時(shí)要做做工間操,，活動(dòng)四肢、頸椎,，消除頸肌,、韌帶疲勞，防止勞損,。
4,、平時(shí)要注意保暖，不要直接受到風(fēng)寒侵襲身體,。防止過多酗酒,，酒精會(huì)影響鈣質(zhì)在骨上沉積,，使人們易患骨質(zhì)疏松，骨質(zhì)軟化癥,，加重頸椎退行性變,。
5、中醫(yī)認(rèn)為胡桃,、山萸肉,、生地、黑芝麻等具有補(bǔ)腎益髓的功效,，可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用,，起到強(qiáng)壯筋骨，推遲骨關(guān)節(jié)退變的作用,。
儀
器
設(shè)
備
器
設(shè)
備
醫(yī)
院
環(huán)
境
院
環(huán)
境
