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【醫(yī)知伴解】未病先防、喝出健康,！試試中藥代茶飲吧,！

代茶飲，又名以藥代茶,。選用一兩味或數味中草藥以沸水沖泡制作而成的代茶飲用品,，中藥代茶飲可以起到有病治病、無病防病,、養(yǎng)生保健的功效,，是中醫(yī)治病調理、強身益壽的特殊中藥劑型,。

《黃帝內經》中說：“天覆地載,，萬物悉備，莫貴于人,，人以天地之氣生,，四時之法成”。中醫(yī)五行理論認為,，人體臟器與四季有對應的關系,。按照四時之法，冬季對應的是腎臟,，又因腎主蟄藏,，具有潛藏、封藏,、閉藏精氣的生理特性,，所以冬季應“養(yǎng)藏”。故養(yǎng)生家主張冬三月“早臥晚起,，必待日光”(《素問·四氣調神大論》),，保持腎精靜謐內守，皮膚腠理致密,，避寒就溫,，以利陰精積蓄，陽氣潛藏,。若冬季不慎保養(yǎng)腎精,，則“春必病溫”，易發(fā)外感熱病,。若素體陽虛,，或久病腎陽不足,，多在陰盛之冬季發(fā)病。不妨試試在這個寒冬喝點適宜的代茶飲,。

吉林省吉林中西醫(yī)結合醫(yī)院針對冬季氣候特點推出兩款中藥代茶飲——桂枝屏風飲和冬季溫腎茶,，大家不妨將手中的茶換成適合自己的代茶飲，未病先防,、喝出健康,！

  配以枸杞子,、女貞子、五味子等五味中藥,。

  用法：每日1劑,，沸水泡（煎），代茶飲,。

  功效:補腎健脾,。

  適應人群:未病脾腎不足人群；內有實熱者禁服,。