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【醫(yī)知伴解】未病先防,、喝出健康,！試試中藥代茶飲吧,！

代茶飲,，又名以藥代茶,。選用一兩味或數(shù)味中草藥以沸水沖泡制作而成的代茶飲用品,，中藥代茶飲可以起到有病治病,、無病防病、養(yǎng)生保健的功效,，是中醫(yī)治病調(diào)理,、強身益壽的特殊中藥劑型。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說：“天覆地載,，萬物悉備,，莫貴于人，人以天地之氣生,，四時之法成”,。中醫(yī)五行理論認為，人體臟器與四季有對應的關系,。按照四時之法,，冬季對應的是腎臟，又因腎主蟄藏,，具有潛藏,、封藏、閉藏精氣的生理特性,，所以冬季應“養(yǎng)藏”,。故養(yǎng)生家主張冬三月“早臥晚起，必待日光”(《素問·四氣調(diào)神大論》),，保持腎精靜謐內(nèi)守,，皮膚腠理致密，避寒就溫,，以利陰精積蓄,，陽氣潛藏。若冬季不慎保養(yǎng)腎精,，則“春必病溫”，易發(fā)外感熱病,。若素體陽虛,，或久病腎陽不足，多在陰盛之冬季發(fā)病,。不妨試試在這個寒冬喝點適宜的代茶飲,。

吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針對冬季氣候特點推出兩款中藥代茶飲——桂枝屏風飲和冬季溫腎茶,，大家不妨將手中的茶換成適合自己的代茶飲，未病先防,、喝出健康,！

  配以枸杞子,、女貞子、五味子等五味中藥,。

  用法：每日1劑,，沸水泡（煎），代茶飲,。

  功效:補腎健脾,。

  適應人群:未病脾腎不足人群；內(nèi)有實熱者禁服,。