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好“孕”怎能少了營養(yǎng)干預(yù)

懷孕后,，是否總有這樣“一句話”誤導(dǎo)著您

關(guān)于營養(yǎng),，

您可能聽過十種說法，

百種建議,，

到底哪個是您需要的,，

哪個是合理的

我院治未病中心營養(yǎng)中心給您專業(yè)指導(dǎo),，

教您科學(xué)合理規(guī)劃孕期飲食

      妊娠是一個復(fù)雜的生理過程，女性懷孕后其生理狀態(tài)及代謝發(fā)生了較大改變,，母體在孕期血漿容量增加,、器官體積增大也需要額外的能量及營養(yǎng)素進(jìn)行補(bǔ)充,。女性在孕期對維生素、微量元素和礦物質(zhì)的需求是非孕期的1. 8倍,，因此孕期營養(yǎng)狀況的優(yōu)劣不僅對母體健康影響很大,，而且影響孩子將來的身體和智力發(fā)育。

妊娠期糖尿?。℅DM）

      高血糖可使胚胎發(fā)育異常甚至死亡,，導(dǎo)致流產(chǎn)發(fā)生率高達(dá)15%~30%,同時合并妊娠期高血壓疾病的可能性較非糖尿病孕婦高2~4倍。

妊娠期高血壓

      妊娠期高血壓占全部妊娠的5%~10%,大量研究證實,，育齡,、妊娠婦女肥胖或體重增加過多，會導(dǎo)致妊娠期高血壓疾病發(fā)生率增高,，該結(jié)論無種族差異性,。

      有研究表明，妊娠期高血壓孕婦胎兒窘迫發(fā)生率比正常孕婦高10%,新生兒窒息發(fā)生率高13. 4%,產(chǎn)后出血發(fā)生率高16. 7%,，妊娠期高血壓是孕產(chǎn)婦死亡的第二大原因,。

體重增長過重

      國內(nèi)研究者收集北京地區(qū)15個醫(yī)療中心14451名單胎孕婦的妊娠及分娩資料，發(fā)現(xiàn)孕婦中體重超標(biāo)者發(fā)生妊娠期糖尿病風(fēng)險顯著增高,。

      有研究表明：孕期體重增長過多的產(chǎn)婦產(chǎn)下巨大兒比例高達(dá)15. 3%,明顯高于增長不足組及增長正常組（10. 6%）,。

貧血

      資料表明我國約1/3的未孕未哺乳婦女貧血，而哺乳婦女及孕婦近一半貧血,。

      孕期營養(yǎng)不僅影響準(zhǔn)媽媽的身體健康,，胎兒期營養(yǎng)不良也會增加成人后慢性疾病患病風(fēng)險。

      治未病中心營養(yǎng)中心配備有營養(yǎng)信息管理系統(tǒng),，評估備孕,、孕期、產(chǎn)后各階段營養(yǎng)攝入狀況,，可給出專業(yè)營養(yǎng)干預(yù)意見,。

      備孕期：備孕婦女的營養(yǎng)狀況直接關(guān)系著孕育和哺育新生命的質(zhì)量，并對婦女及其下一代的健康產(chǎn)生長期影響,。健康的身體狀況,、合理膳食、均衡營養(yǎng)是孕育新生命必需的物質(zhì)基礎(chǔ),。

      孕期：孕期胎兒的生長發(fā)育,、母體乳腺和子宮等生殖器官的發(fā)育，以及為分娩后乳汁分泌進(jìn)行必要的營養(yǎng)儲備,，都需要額外的營養(yǎng),。孕期是生命早期1000天機(jī)遇窗口的起始階段，營養(yǎng)作為重要的環(huán)境因素，對母子雙方的近期和遠(yuǎn)期健康都將產(chǎn)生至關(guān)重要的影響,。

      產(chǎn)后：該階段女性既要分泌乳汁,、哺育嬰兒，還需要逐步補(bǔ)償妊娠,、分娩時的營養(yǎng)素?fù)p耗并促進(jìn)各器官,、系統(tǒng)功能的恢復(fù)，因此比非哺乳婦女更需要均衡營養(yǎng),、合理膳食,。

      若您不了解或者有疑問，請撥打電話：0432-65010686 ,0432-65010685.