中醫(yī)養(yǎng)生的一把好手——中藥足浴
中藥足浴的應(yīng)用在我國有悠久的歷史,,是一種簡便易行,、效果可靠的自我保健方法,。古語云:“春天洗腳,,升陽固脫;夏天洗腳,,暑濕可去,;秋天洗腳,肺潤腸濡,;冬天洗腳,,丹田溫灼。”可見,,自古以來,,人們就把“睡前一盆湯”看作是養(yǎng)生保健的有效措施。
祖國醫(yī)學(xué)認為,,腳為足三陰經(jīng)(脾,、肝、腎)之始,,又系足三陽經(jīng)(胃,、膽、膀胱)之終,,與五臟六腑的關(guān)系密切。足浴可以促進血液循環(huán),,使足部血脈通暢,,有助于消除疲勞,改善睡眠,。加入中藥的泡腳不光具有促進血液循環(huán)的功能,,還可通過皮膚在溫水作用下的強滲透能力,,充分吸收中藥成分,疏通筋骨關(guān)節(jié),,改善體內(nèi)的血液循環(huán),,促進新陳代謝,使身心舒暢,,起到防病治病的作用,。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為,腳是人體的“第二心臟”,,腳有無數(shù)的神經(jīng)末稍與大腦緊密相連,,與人體健康息息相關(guān)。因此,,經(jīng)常用熱水洗腳,,能增強機體免疫力和抵抗力,具有強身健體,、延年益壽的功效,。
中藥足浴的八大好處
1、強身健體延年益壽,。
2,、防治神經(jīng)衰弱和失眠。
3,、防治高血壓,。
4、防治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,。
5,、防治腿腳麻木。
6,、防治感冒,,祛寒暖身。
7,、美容減肥,。
8、消除疲勞,,放松身心,。
不適合做足浴的六類人群
1、妊娠及月經(jīng)期中的婦女,。
2,、患有各種嚴重出血病的人。
3、腎衰竭,、心力衰竭,、心肌梗死、肝壞死等各種危重病人,,由于病情很不穩(wěn)定,,可使病情復(fù)雜化。
4,、一些急性的傳染病,、急性的中毒、外科急癥的患者,。
5,、正處于大怒、大悲,、大喜之中或精神緊張,、身體過度疲勞的人。
6,、足部有外傷,、水皰、疥瘡,、發(fā)炎,、化膿、潰瘍,、水腫及較重的靜脈曲張的患者,。
經(jīng)長期臨床實踐,我們總結(jié)推出多種行之有效的足浴方藥,,如:陽虛體質(zhì)足浴方,、安神助眠足浴方等。
地 址:吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院治未病中心
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