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治病常用穴“內(nèi)關”
閱讀:211 發(fā)布時間：2016-07-13 08:32:58
治病常用穴“內(nèi)關”
養(yǎng)顏先養(yǎng)心,，觀察一下身邊的人不難發(fā)現(xiàn),，但凡心情抑郁,，或煩躁愛發(fā)脾氣者,，大都臉色差，和同齡人相比,，容易顯老,，可見心情與容貌關系密切。而內(nèi)關穴有“寧心安神,、理氣止痛,、和胃降逆”的作用，每天花幾分鐘點揉內(nèi)關,，調心養(yǎng)心,，氣血充盈，是真正的養(yǎng)顏之道,。 內(nèi)關穴最早見于《黃帝內(nèi)經(jīng)靈樞經(jīng)脈篇》,，它所屬的經(jīng)絡叫手厥陰心包經(jīng)，通于任脈,，會于陰維,，是八脈交會穴之一。心包經(jīng)可以調節(jié)心臟的功能,，堪稱心臟的保護神,?！秲?nèi)經(jīng)》認為：“心為人身之君主，不得受邪,，若外邪侵心,，則心包當先受病。”因此,，內(nèi)關之閥門,，于十二經(jīng)脈系統(tǒng)之關聯(lián)，調節(jié)臟腑平衡中起到通透的作用,。內(nèi)關穴被歷代醫(yī)家重視，有“萬能穴”之稱,。
位置：在《靈樞 經(jīng)脈》中又稱為“兩筋間”,。因位于腕臂內(nèi)側，掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間,，腕橫紋上2寸處取穴,。
內(nèi)關穴是冠心病,、心絞痛等心臟疾病的日常保健穴位之一，對心律失常有很好的調節(jié)作用,，自古以來就是中醫(yī)用來治療心臟疾病的必用穴,。當心絞痛,、心律失常發(fā)作時，用力點按內(nèi)關穴,，每次按3分鐘,，間歇1分鐘，能迅速止痛或調整心律,。
操作方法：用左手的拇指尖按壓右內(nèi)關穴上,，左手食指壓在同側外關上，按捏10～15分鐘,，每日2～3次,；再用右手按壓左側的穴位，反復操作,。用指尖有節(jié)奏地進行按壓,，以產(chǎn)生酸、麻,、脹的感覺為最好,。按揉時會如果感到一種莫名的刺激感沿著前臂內(nèi)側傳至心臟，此為較好的刺激效果,。
但需要注意的是：內(nèi)關穴不是一個補穴,，只是通的效果比較好，有阻滯,、覺得不舒服堵了的時候,，可以揉內(nèi)關穴。如果您比較虛弱,，沒精打彩,，就別揉內(nèi)關穴，因為它是用您的氣血來通的,，一通就要耗費氣血,。
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