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腰椎間盤(pán)突出癥患者日常飲食注意事項(xiàng)(骨傷一科:王巖)
閱讀:729 發(fā)布時(shí)間：2016-03-24 10:03:24
腰椎間盤(pán)突出患者在日常生活中,，尤其應(yīng)該注重飲食調(diào)理,。生活中的飲食調(diào)理不僅能幫助患者擁有一個(gè)好的身體,，還能夠幫助他們間接地治療腰椎間盤(pán)突出癥,。
中醫(yī)認(rèn)為,，感受風(fēng)寒濕邪是誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥的一個(gè)因素,，所以腰椎間盤(pán)突出癥患者應(yīng)忌食寒涼之物,，注意腰部保暖,。宜食清淡飲食,。中醫(yī)認(rèn)為過(guò)咸的食品能傷及腎臟,，而腎虛也是導(dǎo)致腰腿痛的一個(gè)重要因素。慎食煎炸之品,。因這類(lèi)飲食易導(dǎo)致使秘,，使腹壓增高，加重腰腿痛癥狀,。還可選用一些祛風(fēng)寒,、活血通絡(luò)、補(bǔ)益肝腎之藥膳進(jìn)行飲食調(diào)護(hù)。
具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1,、腰椎間盤(pán)突出的飲食首先要忌高脂肪,、油炸、硬質(zhì)食物,，因?yàn)檫@些食物不利于消化,，影響疾病恢復(fù)。
2,、忌煙,、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤(pán)突出的飲食禁忌之一,?；颊呷缬袩煛⒕剖群脩?yīng)及時(shí)戒掉,，以利早日康復(fù),。
3、忌辛辣刺激之物,，如辣椒,、辣醬、辣油,、芥末,、榨菜、咖鯉,、韭榮,、大蒜等，辛辣刺激之物可使癥狀加重,。
4,、腰椎間盤(pán)突出的飲食還要注意忌腥味之物。如黑魚(yú),、鯉魚(yú),、鯽魚(yú)、鯨魚(yú),、海蝦,、帶魚(yú)、淡菜,、烏賊魚(yú)等
腰椎間盤(pán)突出癥患者飲食參考：
1,、蛋白質(zhì)含量多的食品有：肉、雞肉,、牛肉,、肝臟、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi),、干酪,、雞蛋、大豆,、大豆制品,。
2、鈣含量多的食品有：魚(yú),、牛奶,、干酪、酸奶,、芝麻,、濃綠蔬菜、海藻類(lèi),。
3,、維生素B含量多的食品：粗米、精米,、大豆、花生米,、芝麻,、濃綠蔬菜。
4,、維生素C含量多的食品：紅薯,、馬鈴薯、油菜花,、花椒,、青白蘿卜葉、油菜,、菜花,、卷心菜、芹菜,、草莓,、甜柿子、檸檬,。
5,、維生素E含量多的食品：大豆、花生米,、芝麻,、杏仁、粗米、植物油,。
中醫(yī)認(rèn)為,，感受風(fēng)寒濕邪是誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出癥的一個(gè)因素,，所以腰椎間盤(pán)突出癥患者應(yīng)忌食寒涼之物,，注意腰部保暖,。宜食清淡飲食,。中醫(yī)認(rèn)為過(guò)咸的食品能傷及腎臟,，而腎虛也是導(dǎo)致腰腿痛的一個(gè)重要因素。慎食煎炸之品,。因這類(lèi)飲食易導(dǎo)致使秘,，使腹壓增高，加重腰腿痛癥狀,。還可選用一些祛風(fēng)寒,、活血通絡(luò)、補(bǔ)益肝腎之藥膳進(jìn)行飲食調(diào)護(hù)。
具體體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1,、腰椎間盤(pán)突出的飲食首先要忌高脂肪,、油炸、硬質(zhì)食物,，因?yàn)檫@些食物不利于消化,，影響疾病恢復(fù)。
2,、忌煙,、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤(pán)突出的飲食禁忌之一,?；颊呷缬袩煛⒕剖群脩?yīng)及時(shí)戒掉,，以利早日康復(fù),。
3、忌辛辣刺激之物,，如辣椒,、辣醬、辣油,、芥末,、榨菜、咖鯉,、韭榮,、大蒜等，辛辣刺激之物可使癥狀加重,。
4,、腰椎間盤(pán)突出的飲食還要注意忌腥味之物。如黑魚(yú),、鯉魚(yú),、鯽魚(yú)、鯨魚(yú),、海蝦,、帶魚(yú)、淡菜,、烏賊魚(yú)等
腰椎間盤(pán)突出癥患者飲食參考：
1,、蛋白質(zhì)含量多的食品有：肉、雞肉,、牛肉,、肝臟、魚(yú)類(lèi)、貝類(lèi),、干酪,、雞蛋、大豆,、大豆制品,。
2、鈣含量多的食品有：魚(yú),、牛奶,、干酪、酸奶,、芝麻,、濃綠蔬菜、海藻類(lèi),。
3,、維生素B含量多的食品：粗米、精米,、大豆、花生米,、芝麻,、濃綠蔬菜。
4,、維生素C含量多的食品：紅薯,、馬鈴薯、油菜花,、花椒,、青白蘿卜葉、油菜,、菜花,、卷心菜、芹菜,、草莓,、甜柿子、檸檬,。
5,、維生素E含量多的食品：大豆、花生米,、芝麻,、杏仁、粗米、植物油,。
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