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護(hù)眼小常識(shí)（二）（眼科：安巖）
閱讀:129 發(fā)布時(shí)間：2015-10-27 14:01:09
電視顯像管射出的X光線,，會(huì)大量消耗視網(wǎng)膜的視紫質(zhì),，加上連續(xù)看電視時(shí)間太長或房間光線不好等,，會(huì)使視力明顯減退,。因此看電視應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
一,、 電視機(jī)盡量放在光線柔和的角落,，與視線大致相平,，電視機(jī)至眼睛的距離為電視機(jī)屏幕對(duì)角線的4～6倍,；電視機(jī)明暗對(duì)比度適中,，房間內(nèi)應(yīng)開一盞柔和的燈,；
二、 每次看電視的時(shí)間，青少年以不超過2～3小時(shí)為宜,，注意間隙休息和望遠(yuǎn),；
三、 電腦操作時(shí)有良好的采光,，屏幕最好背向或側(cè)向窗戶,，人工照明光線不宜太強(qiáng)或太暗；
四,、 電腦操作臺(tái)應(yīng)低于一般辦公室的高度,。坐姿舒適，電腦屏幕中心應(yīng)與操作者胸部持平,；
五,、 工作時(shí)可多飲一些茶水，用完電腦后應(yīng)洗臉,。
一,、 電視機(jī)盡量放在光線柔和的角落,，與視線大致相平,，電視機(jī)至眼睛的距離為電視機(jī)屏幕對(duì)角線的4～6倍,；電視機(jī)明暗對(duì)比度適中,，房間內(nèi)應(yīng)開一盞柔和的燈,；
二、 每次看電視的時(shí)間，青少年以不超過2～3小時(shí)為宜,，注意間隙休息和望遠(yuǎn),；
三、 電腦操作時(shí)有良好的采光,，屏幕最好背向或側(cè)向窗戶,，人工照明光線不宜太強(qiáng)或太暗；
四,、 電腦操作臺(tái)應(yīng)低于一般辦公室的高度,。坐姿舒適，電腦屏幕中心應(yīng)與操作者胸部持平,；
五,、 工作時(shí)可多飲一些茶水，用完電腦后應(yīng)洗臉,。
儀
器
設(shè)
備
器
設(shè)
備
醫(yī)
院
環(huán)
境
院
環(huán)
境
