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氣血一點都不玄 讓人氣血兩旺的方法
閱讀:752 發(fā)布時間：2015-04-23 15:09:30
一說起氣血，一般人都覺得是很玄的東西,。中醫(yī)認(rèn)為，一個人健康的標(biāo)準(zhǔn)就是氣血充足,。人體的臟器就如同人一樣,，吃得飽了,，干起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”,。
1,、看眼睛：看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”,，其實指的就是眼白的顏色變得混濁,、發(fā)黃，有血絲,，這就表明你氣血不足了,。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足,；反之,，眼袋很大、眼睛干澀,、眼皮沉重,，都代表氣血不足。
2,、看皮膚：皮膚白里透著粉紅,，有光澤、彈性,、無皺紋,、無斑代表氣血充足。反之,，皮膚粗糙,，沒光澤，發(fā)暗,、發(fā)黃,、發(fā)白、發(fā)青,、發(fā)紅,、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足,。
3,、看頭發(fā)：頭發(fā)烏黑、濃密,、柔順代表氣血充足,，頭發(fā)干枯,、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃,、發(fā)白,、開叉都是氣血不足。
4,、看耳朵：現(xiàn)在,，人的身體素質(zhì)越來越差。不信你去仔細(xì)看看,，現(xiàn)在人的耳朵小,，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形,。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤,、肥大、飽滿的大耳朵了,。而這些大耳朵在老人那里卻很多見，這說明以前人的身體素質(zhì)明顯強于現(xiàn)代人,。
小孩子看耳朵看形態(tài),，大人除了形態(tài)就主要看后天的情況了，主要看色澤,、有無斑點,、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色,、有光澤,、無斑點、無皺紋,、飽滿則代表氣血充足,。而暗淡、無光澤代表氣血已經(jīng)下降,。如果耳朵萎縮,、枯燥、有斑點,、皺紋多,，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你要注意了,。
5.摸手的溫度：如果手一年四季都是溫暖的,，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,，都是氣血不足,。
6.看手指的指腹：無論孩子還是成人,，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的,，都代表氣血不足,，而手指指腹飽滿，肉多有彈性,，則說明氣血充足,。
7.看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好,，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后,。這類人體質(zhì)弱，氣血兩虧,。如果在小指上看到青筋,，說明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多,、深,，就代表小時候營養(yǎng)差，體質(zhì)弱,，氣血不足,。成年后，這類女性易患婦科疾病,，男性則易患前列腺肥大,、痛風(fēng)等癥。
8.看指甲上的半月形：正常情況下,，半月形應(yīng)該是除了小指都有,。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4～1/5,，其它食指,、中指、無名指應(yīng)不超過1/5,。
如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內(nèi)寒氣重,、循環(huán)功能差、氣血不足,，以致血液到不了手指的末梢,，如果半月形過多、過大,，則易患甲亢,、高血壓等病。
9.看手指甲上的縱紋：只在成人手上出現(xiàn),，小孩不會有的,。當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時,，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧,、出現(xiàn)了透支,，是肌體衰老的象征。
10,、看牙齦：小孩子不明顯,，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足,，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了,，食物越來越容易塞在牙縫里，就要注意了,，身體已在走下坡路,，衰老正在加快。
11,、看睡眠：成人如果像孩子一樣入睡快,、睡眠沉，呼吸均勻,，一覺睡到自然醒,，表示氣血很足；而入睡困難,，易驚易醒、夜尿多,，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧,。
12、看運動：運動時如果出現(xiàn)胸悶,、氣短,、疲勞難以恢復(fù)的狀況，氣血就不足,，而那些運動后精力充沛,、渾身輕松的人就很好。
1,、看眼睛：看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”,，其實指的就是眼白的顏色變得混濁,、發(fā)黃，有血絲,，這就表明你氣血不足了,。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足,；反之,，眼袋很大、眼睛干澀,、眼皮沉重,，都代表氣血不足。
2,、看皮膚：皮膚白里透著粉紅,，有光澤、彈性,、無皺紋,、無斑代表氣血充足。反之,，皮膚粗糙,，沒光澤，發(fā)暗,、發(fā)黃,、發(fā)白、發(fā)青,、發(fā)紅,、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足,。
3,、看頭發(fā)：頭發(fā)烏黑、濃密,、柔順代表氣血充足,，頭發(fā)干枯,、掉發(fā)、頭發(fā)發(fā)黃,、發(fā)白,、開叉都是氣血不足。
4,、看耳朵：現(xiàn)在,，人的身體素質(zhì)越來越差。不信你去仔細(xì)看看,，現(xiàn)在人的耳朵小,，看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形,。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤,、肥大、飽滿的大耳朵了,。而這些大耳朵在老人那里卻很多見，這說明以前人的身體素質(zhì)明顯強于現(xiàn)代人,。
小孩子看耳朵看形態(tài),，大人除了形態(tài)就主要看后天的情況了，主要看色澤,、有無斑點,、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色,、有光澤,、無斑點、無皺紋,、飽滿則代表氣血充足,。而暗淡、無光澤代表氣血已經(jīng)下降,。如果耳朵萎縮,、枯燥、有斑點,、皺紋多,，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你要注意了,。
5.摸手的溫度：如果手一年四季都是溫暖的,，代表人氣血充足，如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,，都是氣血不足,。
6.看手指的指腹：無論孩子還是成人,，如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細(xì)細(xì)的,，都代表氣血不足,，而手指指腹飽滿，肉多有彈性,，則說明氣血充足,。
7.看青筋：如果在成人的食指上看到青筋，說明小時候消化功能不好,，而且這種狀態(tài)已一直延續(xù)到了成年后,。這類人體質(zhì)弱，氣血兩虧,。如果在小指上看到青筋,，說明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多,、深,，就代表小時候營養(yǎng)差，體質(zhì)弱,，氣血不足,。成年后，這類女性易患婦科疾病,，男性則易患前列腺肥大,、痛風(fēng)等癥。
8.看指甲上的半月形：正常情況下,，半月形應(yīng)該是除了小指都有,。大拇指上，半月形應(yīng)占指甲面積的1/4～1/5,，其它食指,、中指、無名指應(yīng)不超過1/5,。
如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內(nèi)寒氣重,、循環(huán)功能差、氣血不足,，以致血液到不了手指的末梢,，如果半月形過多、過大,，則易患甲亢,、高血壓等病。
9.看手指甲上的縱紋：只在成人手上出現(xiàn),，小孩不會有的,。當(dāng)成人手指甲上出現(xiàn)縱紋時,，一定要提高警惕，這說明身體氣血兩虧,、出現(xiàn)了透支,，是肌體衰老的象征。
10,、看牙齦：小孩子不明顯,，主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足,，只要發(fā)現(xiàn)牙齒的縫隙變大了,，食物越來越容易塞在牙縫里，就要注意了,，身體已在走下坡路,，衰老正在加快。
11,、看睡眠：成人如果像孩子一樣入睡快,、睡眠沉，呼吸均勻,，一覺睡到自然醒,，表示氣血很足；而入睡困難,，易驚易醒、夜尿多,，呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧,。
12、看運動：運動時如果出現(xiàn)胸悶,、氣短,、疲勞難以恢復(fù)的狀況，氣血就不足,，而那些運動后精力充沛,、渾身輕松的人就很好。
儀
器
設(shè)
備
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醫(yī)
院
環(huán)
境
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