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頸椎病預(yù)防措施
閱讀:357 發(fā)布時間：2015-01-29 09:37:23
1,、多多休息：頸椎病急性發(fā)作期或初次發(fā)作的病人,，要適當(dāng)注意休息，病情嚴(yán)重者更要臥床休息2-3周,。臥床休息在頸部肌肉放松,，減輕肌肉痙攣和頭部重量對椎間盤的壓力，組織受壓水腫的消退方面具有重要的作用,。但臥床時間不宜過長,，以免發(fā)生肌肉萎縮、組織粘連,、關(guān)節(jié)粘連等變化,，阻礙頸椎病的恢復(fù)。所以頸椎病的間歇期和慢性期，應(yīng)適當(dāng)參加工作,。不需長期休息,。
2、對疾病要有正確的認(rèn)識,，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心：頸椎病病程比較長,，推間盤的退變、骨刺的生長,、韌帶鈣化等與年齡增長,、機(jī)體老化有關(guān)。病情常有反復(fù),，發(fā)作時癥狀可能比較重,，影響日常生活和休息。因此,，一方面要消除恐懼悲觀心理,，另一方面要有樂觀的心態(tài)，并積極治療,。
3,、注重保養(yǎng)：人體尤如一部復(fù)雜的機(jī)器，時常需要加以保養(yǎng),。尤其是頸椎病,，本身就是一種退行性病變，更要對頸部加以保護(hù),，盡量避免不必要的損傷,。無論是睡眠、休息,。還是學(xué)習(xí)工作,，甚至日常一些動作，都要保持良好的習(xí)慣,，時刻不忘頸椎的保護(hù),，同時加強(qiáng)頸肌的鍛煉。
4,、積極治療：頸椎病的治療方法有非手術(shù)治療和手術(shù)治療之分,。絕大多數(shù)病人經(jīng)治療能夠緩解癥狀甚至治愈不發(fā)。但每一種治療方法均有其獨(dú)特的操作,、作用和適應(yīng)證,，需要有專科醫(yī)師指導(dǎo),，而且有一定的療程,。切忌病急亂投醫(yī),，頻繁更換治療方法或多種方法雜亂并用，不但得不到治療效果,。反而加重病情,。
2、對疾病要有正確的認(rèn)識,，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心：頸椎病病程比較長,，推間盤的退變、骨刺的生長,、韌帶鈣化等與年齡增長,、機(jī)體老化有關(guān)。病情常有反復(fù),，發(fā)作時癥狀可能比較重,，影響日常生活和休息。因此,，一方面要消除恐懼悲觀心理,，另一方面要有樂觀的心態(tài)，并積極治療,。
3,、注重保養(yǎng)：人體尤如一部復(fù)雜的機(jī)器，時常需要加以保養(yǎng),。尤其是頸椎病,，本身就是一種退行性病變，更要對頸部加以保護(hù),，盡量避免不必要的損傷,。無論是睡眠、休息,。還是學(xué)習(xí)工作,，甚至日常一些動作，都要保持良好的習(xí)慣,，時刻不忘頸椎的保護(hù),，同時加強(qiáng)頸肌的鍛煉。
4,、積極治療：頸椎病的治療方法有非手術(shù)治療和手術(shù)治療之分,。絕大多數(shù)病人經(jīng)治療能夠緩解癥狀甚至治愈不發(fā)。但每一種治療方法均有其獨(dú)特的操作,、作用和適應(yīng)證,，需要有專科醫(yī)師指導(dǎo),，而且有一定的療程,。切忌病急亂投醫(yī),，頻繁更換治療方法或多種方法雜亂并用，不但得不到治療效果,。反而加重病情,。
儀
器
設(shè)
備
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醫(yī)
院
環(huán)
境
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