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    在寒冷的冬季,，不少怕冷的女性更糾結(jié)每個(gè)月的那幾天,，因?yàn)樵诙焱唇?jīng)會(huì)痛得更加厲害,。秋末冬初是痛經(jīng)患者癥狀最嚴(yán)重的時(shí)節(jié),，除了做好保暖工作之外，如果癥狀不是非常明顯,，不妨試試按摩地機(jī)穴,。 
    地機(jī)穴有健脾滲濕、調(diào)理月經(jīng)的功效,，它可以治療腹脹,、腹痛、食欲不振等脾胃方面的病,，還可以治療女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等病,。地機(jī)穴為脾經(jīng)之郄穴,，是本經(jīng)經(jīng)氣深集的部位，具有較強(qiáng)的解痙鎮(zhèn)痛,，行氣活血之功,，氣行則血行，脈道充盈,，氣血流暢,，經(jīng)筋和緩，疼痛自止。地機(jī)穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè),，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉穴（小腿內(nèi)側(cè),，膝下脛骨內(nèi)側(cè)凹陷中）的連線上，陰陵泉穴下3寸,。大家可用食指指腹點(diǎn)按地機(jī)穴周圍,，尋找最敏感點(diǎn)，用拇指的指腹由輕及重地按壓敏感點(diǎn),，以能忍受為度,。堅(jiān)持按壓1分鐘，每天進(jìn)行1~2次,。

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