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冬日里的健康“貼”士

在寒冷的冬季，有一種傳統(tǒng)而神奇的養(yǎng)生好物備受人們青睞,，那就是三九貼敷,。

中醫(yī)強(qiáng)調(diào)“天人合一”,，認(rèn)為人體與自然界是一個(gè)有機(jī)的整體,。冬季是一年中陰氣最盛,、陽氣最弱的時(shí)候,，人體的陽氣也隨著自然界陽氣的變化而潛藏于內(nèi),?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》提到“冬三月,，此為封藏”。三九貼敷的使用正是順應(yīng)了冬季這一特點(diǎn),，在三九天進(jìn)行貼敷,，此時(shí)人體陽氣內(nèi)斂，氣血運(yùn)行緩慢,，皮膚腠理相對致密,，藥物更容易深入臟腑經(jīng)絡(luò)。通過借助藥物的溫?zé)嶂?，來激發(fā)人體陽氣,，調(diào)整人體的陰陽平衡,，就如同在冬季的土壤里埋下健康的種子，等待陽氣回升時(shí)生根發(fā)芽,，起到扶正祛邪的作用,。

從選材上看，三九貼敷的原料都是經(jīng)過精心挑選的中藥材,。這些中藥材往往具有溫通經(jīng)絡(luò),、散寒止痛、扶正祛邪等功效,，多種中藥材根據(jù)一定的比例調(diào)配,，相互協(xié)同，形成了三九貼敷獨(dú)特的功效,。

三九貼敷適用人群:

一,、風(fēng)濕免疫系統(tǒng)疾病辨證為寒證者：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎,、強(qiáng)直性脊柱炎,、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征,、頸椎病,、腰椎病、肩周炎,、關(guān)節(jié)退行性改變等所致的關(guān)節(jié)疼痛,。

二、陽虛體質(zhì)易發(fā)生呼吸系統(tǒng)疾病者：如慢性支氣管炎,、哮喘,、鼻炎人群等。

三,、陽虛體質(zhì)易發(fā)生消化系統(tǒng)疾病者：如慢性胃炎,、腸炎、慢性腹瀉等,。

四,、陽虛體質(zhì)易發(fā)生婦科系統(tǒng)疾病者：如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào),、宮寒,，手腳冰涼等。

五,、陽虛體質(zhì)之亞健康人群者：疲勞乏力,、困倦、頭腦昏沉,、四肢沉重,、失眠焦慮,、記憶力減退等。

三九貼敷禁用人群

孕婦,，處于經(jīng)期且月經(jīng)量多的女性,，發(fā)熱患者，皮膚過敏或有破損者不適宜貼三九貼,。

三九貼敷注意事項(xiàng)

1,、貼敷時(shí)間1-2小時(shí)為宜，以貼敷部位紅潤為度,。

2,、貼敷當(dāng)天不能洗澡，貼敷部位不宜沾水,；如貼敷后出現(xiàn)小水皰,，一般無需特殊處理，只要保持局部清潔,，避免感染,，小水皰可自行吸收。如果水皰較大,，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院由醫(yī)生處理,。

3、貼敷期間避免食用生冷,、辛辣、油膩食物,，海鮮,、牛羊肉等發(fā)物也盡量少吃，以免影響貼敷后的身體調(diào)理效果,。

4,、避免運(yùn)動(dòng)暴汗，使貼敷藥物脫落或影響藥物吸收,。

2024年三九貼敷日期

一九：2024年12月21日（星期六）-2024年12月29日（星期日）

二九：2024年12月30日（星期一）-2025年1月7日（星期二）

三九：2025年1月8日（星期三）-2025年1月16日（星期四）

三九貼敷是傳統(tǒng)中醫(yī)智慧在冬季養(yǎng)生中的應(yīng)用,，它為我們在寒冷的季節(jié)提供了一種簡單、方便且有效的養(yǎng)生保健方式,。無論是想要改善虛寒體質(zhì),，還是緩解慢性疾病癥狀，都是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,，讓它在這個(gè)冬季為我們的健康保駕護(hù)航,。

貼敷時(shí)間：8：00-16：00

貼敷地點(diǎn)：吉林省吉林中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院門診三樓風(fēng)濕科門診

咨詢電話：0432-65010591、65010718

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