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季節(jié)交替 鼻炎該何去何從,？
閱讀:430 發(fā)布時(shí)間：2018-10-18 15:43:00
季節(jié)交替 鼻炎該何去何從,？
“阿嚏……”季節(jié)交替，不少人出現(xiàn)鼻塞,、鼻癢,、流鼻涕的癥狀,，鼻炎反復(fù)發(fā)作令人苦不堪言。雖然不發(fā)燒,，也不渾身疼,，可總流鼻涕，到底是怎么了,？
打噴嚏,、流鼻涕，可能不是感冒,！
其實(shí),，以為自己得了感冒的時(shí)候，很有可能是過(guò)敏性鼻炎發(fā)作了,。過(guò)敏性鼻炎的表現(xiàn)和感冒很像,，鼻癢、打噴嚏,、鼻塞,，有的時(shí)候眼睛也會(huì)覺得很癢，偶爾會(huì)伴隨咳喘,。怎么才能判斷自己到底是得了過(guò)敏性鼻炎還是感冒呢,？
1普通感冒：一般一周就好
普通感冒多數(shù)是因?yàn)橹鴽?、過(guò)度勞累、病毒感染等等引起的,；除了鼻塞,、流鼻涕以外，有些人還有咽喉痛,、頭痛的癥狀,，嚴(yán)重些的甚至?xí)l(fā)熱、全身酸痛,、腹瀉,。
但感冒屬于自愈性疾病，一般過(guò)了一周癥狀基本就消失了,；如果還有細(xì)菌感染,，這些癥狀持續(xù)的時(shí)間可能會(huì)比較長(zhǎng)。
2過(guò)敏性鼻炎：只有鼻子有癥狀
過(guò)敏性鼻炎一定要同時(shí)滿足3個(gè)條件才會(huì)發(fā)病,。
①有過(guò)敏原（引起過(guò)敏的物質(zhì)）,。
②患者有過(guò)敏體質(zhì)。
③有過(guò)敏體質(zhì)的人,，鼻粘膜多次接觸足量的過(guò)敏原,。
過(guò)敏性鼻炎，基本上是由于室外的花粉和室內(nèi)的塵螨等過(guò)敏原誘發(fā)的,；和感冒不一樣的是,，過(guò)敏性鼻炎主要出現(xiàn)“鼻子”的癥狀——鼻癢、打噴嚏,、鼻塞,、鼻涕等偶爾也會(huì)眼癢，其他的喉嚨痛,、渾身疼都不會(huì)出現(xiàn),。
在花粉比較多的春秋季而塵螨則常年存在有季節(jié)性加重的情況，有過(guò)敏體質(zhì)的人接觸到了大量過(guò)敏原,，就會(huì)出現(xiàn)癥狀,。
如何快速緩解癥狀
1口服藥
一旦確定自己得了過(guò)敏性鼻炎，最快能緩解癥狀的方法就是吃藥,。對(duì)于癥狀比較輕,、間歇性發(fā)作的患者，首選口服氯雷他定,、西替利嗪等抗組胺藥物,。
2鼻噴劑
如果不想吃藥,，也可以用一些抗組胺鼻噴劑或鼻激素噴劑,。
3聯(lián)合使用
對(duì)于癥狀比較嚴(yán)重,，鼻塞、流涕一直好不了的人來(lái)說(shuō),；口服藥和鼻噴劑一起使用是最好的方法,。如果鼻塞特別嚴(yán)重，也可以適當(dāng)用“減充血?jiǎng)?rdquo;,，如鹽酸羥甲唑啉等,。
但是，這類減充血?jiǎng)┎荒荛L(zhǎng)期,、連續(xù)應(yīng)用,，需要每間隔一段時(shí)間再用，過(guò)度使用反而會(huì)導(dǎo)致藥物性鼻炎,。
反復(fù)發(fā)作,，遠(yuǎn)離過(guò)敏原+長(zhǎng)期用藥！
遠(yuǎn)離過(guò)敏原
有過(guò)敏性鼻炎的人一定有過(guò)敏原,，比如塵螨,、花粉、寵物毛發(fā)等,；如果能夠遠(yuǎn)離這些過(guò)敏原,，過(guò)敏性鼻炎就能不治而愈；即使做不到完全遠(yuǎn)離,，隔離部分過(guò)敏原,，也能減少過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。
在醫(yī)院查不到過(guò)敏原的鼻炎患者,，需要進(jìn)一步排除導(dǎo)致鼻炎癥狀的“非過(guò)敏因素”,，來(lái)防止鼻炎癥狀的發(fā)作。
長(zhǎng)期用藥
很多人在流鼻涕,、鼻塞后才開始用抗組胺藥,、鼻噴劑，只要癥狀稍微一緩解,，就馬上停藥,；其實(shí)這種用藥方法是錯(cuò)誤的。如果常年有過(guò)敏性鼻炎,，每次發(fā)作都需要用藥1個(gè)月以上,；有些人甚至需要治療半年，才能在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸減量,，直到停藥,。
小動(dòng)作緩解鼻炎癥狀
1推擦鼻梁
將兩手食指沿著鼻梁兩側(cè)，由鼻尖到鼻根往返推擦,，以鼻腔發(fā)熱為度,，每天3組,，每組30~40次。也可在鼻炎發(fā)作時(shí)按摩,，對(duì)緩解鼻塞有幫助,。
2按揉迎香穴
該穴位于鼻唇溝（法令紋處）與鼻子下緣相平的位置，左右各一個(gè),。用食指指腹按揉迎香穴,，順逆時(shí)針各按20次，有通竅作用,。
3推揉印堂穴
用食指指腹,、中指輔助，從印堂穴（兩眉之間的中點(diǎn)）推到發(fā)際線,，上下往返20~30次,，每日3組，感到發(fā)紅發(fā)熱即可,，這個(gè)動(dòng)作可打開鼻竅,。
4按摩百會(huì)穴
該穴位于頭頂正中線，與兩耳尖連線的交叉處,。頭為諸陽(yáng)之會(huì),，百脈之宗，而百會(huì)穴為各經(jīng)脈匯聚之處,，所以能通達(dá)陰陽(yáng)脈絡(luò),，連貫周身經(jīng)穴，對(duì)調(diào)節(jié)機(jī)體陰陽(yáng)平衡起著重要作用,。
將中指放在百會(huì)穴按揉,，食指與無(wú)名指輔助按住頭頂，按壓30~40次,，可增加鼻腔清涼感,，緩解鼻炎引發(fā)的頭痛等不適癥狀。
儀
器
設(shè)
備
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醫(yī)
院
環(huán)
境
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