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你知道嗎,？生活中看似衛(wèi)生的習(xí)慣,，其實(shí)“不衛(wèi)生”,！ （重癥醫(yī)學(xué)科：劉暢）
閱讀:260 發(fā)布時(shí)間：2016-03-29 15:03:22
生活中有一些習(xí)慣,，貌似衛(wèi)生,，實(shí)際上并不衛(wèi)生,，不僅不能保證身體健康,，反而對身體有害,。然而需要注意的是,，這些不衛(wèi)生的習(xí)慣大多數(shù)人竟然不知道，甚至習(xí)以為常地每日必做,?？炜纯从心男?hellip;…
飲食篇
1、隨手用白紙包食物
路邊攤上的煎餅,、自己烤的小餅干,、午餐準(zhǔn)備的三明治……隨手就能用白紙包裝得整潔又好看，但你能確定手上的白白凈凈的紙真的就能用來包食物嗎,？要知道,，為了白紙的“白”，許多廠家在生產(chǎn)過程中往往使用漂白劑,、熒光增白劑等各種添加物,，看著干凈的白紙其實(shí)極易對食品造成污染。所以除了少吃隨意包裝的路邊攤食品外,，你還是備好多個(gè)保鮮盒和食品用包裝紙吧,，環(huán)保之余更健康！
２,、衛(wèi)生紙擦拭餐具,、水果
國家質(zhì)檢部門抽查結(jié)果表明,，許多種類的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底，上面含有大量細(xì)菌,，很容易沾染在擦拭的物體上,。只有經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。就像開水燙碗筷一樣,，再用力地擦拭也只是圖個(gè)心理安慰而已,！
３、餐桌上鋪塑料布
餐桌上鋪了塑料布,，雖然好看,，但容易積累灰塵、細(xì)菌等,，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的,，餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質(zhì),，從而引發(fā)許多不必要的疾病,，影響健康。
４,、用酒消毒碗筷
感覺開水燙,、紙巾擦都不夠干凈，也會有人常用白酒來擦拭碗筷,，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的,。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75%,，而一般白酒的酒精含量在56%以下,。所以，用白酒擦拭碗筷根本達(dá)不到消毒的目的,，也是圖個(gè)心理安慰就好,。
５、將水果爛的部分剜掉再吃
有些人吃水果時(shí),，碰到水果爛了一部分,，就把霉變腐爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛(wèi)生干凈了,。實(shí)際上,，即使把水果爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物,，甚至還有微生物開始繁殖,，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此，盡管水果只爛了一部分,，也還是扔掉為好。
生活篇
１,、熱水沐浴時(shí)間過長
在自來水中,，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發(fā)的有害物質(zhì)，由于在冰浴時(shí)水滴有更多的機(jī)會和空氣接觸,，從而使這兩種有害物質(zhì)釋放很多,。據(jù)收集到的數(shù)據(jù)顯示，若用熱水盆浴,，只有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中,；而用熱水沐浴，釋放到空氣中的氯仿就要達(dá)到50%,，三氯化烯高達(dá)80%,。
２、起床就疊被子
你每天都要排出大量的汗液,，睡覺時(shí)也不例外,。起床后就把被子疊起來，汗液留在被子里,，時(shí)間一長,，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度,，也給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境,，對身體不利。正確的方法是,，起床以后先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來,，有條件的時(shí)候,，最好每周都把被子晾曬一次。
３,、為了牙齒不蛀每天刷幾次牙
實(shí)際上,，一天刷牙不要多于兩次，那些牙琺瑯質(zhì)很薄的人和補(bǔ)過牙的人更是如此,。如果你吸煙很兇,，可以一天刷三次牙，不能再多了,。牙膏所含的摩擦物質(zhì)在刷牙過程中能磨掉琺瑯質(zhì),，使牙齒失去保護(hù)層，反為蛀牙創(chuàng)造條件。
４,、用洗衣機(jī)洗內(nèi)褲
美國亞利桑那大學(xué)微生物學(xué)教授基爾巴博士發(fā)現(xiàn),，如果內(nèi)褲沾有約0.1克大便，一件內(nèi)褲就可能導(dǎo)致水中大腸桿菌增加1億個(gè),，容易導(dǎo)致衣物交叉?zhèn)魅疽约安【鷾粼谙匆聶C(jī)內(nèi),，造成循環(huán)傳染。因此,，內(nèi)衣要單獨(dú)用開水燙洗,，每次洗完衣物要清理洗衣機(jī)。
飲食篇
1、隨手用白紙包食物
路邊攤上的煎餅,、自己烤的小餅干,、午餐準(zhǔn)備的三明治……隨手就能用白紙包裝得整潔又好看，但你能確定手上的白白凈凈的紙真的就能用來包食物嗎,？要知道,，為了白紙的“白”，許多廠家在生產(chǎn)過程中往往使用漂白劑,、熒光增白劑等各種添加物,，看著干凈的白紙其實(shí)極易對食品造成污染。所以除了少吃隨意包裝的路邊攤食品外,，你還是備好多個(gè)保鮮盒和食品用包裝紙吧,，環(huán)保之余更健康！
２,、衛(wèi)生紙擦拭餐具,、水果
國家質(zhì)檢部門抽查結(jié)果表明,，許多種類的衛(wèi)生紙都未經(jīng)消毒或消毒不徹底，上面含有大量細(xì)菌,，很容易沾染在擦拭的物體上,。只有經(jīng)過嚴(yán)格消毒處理的高級餐巾紙才符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。就像開水燙碗筷一樣,，再用力地擦拭也只是圖個(gè)心理安慰而已,！
３、餐桌上鋪塑料布
餐桌上鋪了塑料布,，雖然好看,，但容易積累灰塵、細(xì)菌等,，而且有的塑料布是由有毒的氯乙烯樹脂制成的,，餐具和食物長期與塑料布接觸，會沾染有害物質(zhì),，從而引發(fā)許多不必要的疾病,，影響健康。
４,、用酒消毒碗筷
感覺開水燙,、紙巾擦都不夠干凈，也會有人常用白酒來擦拭碗筷,，以為這樣可以達(dá)到消毒的目的,。殊不知，醫(yī)學(xué)上用于消毒的酒精度數(shù)為75%,，而一般白酒的酒精含量在56%以下,。所以，用白酒擦拭碗筷根本達(dá)不到消毒的目的,，也是圖個(gè)心理安慰就好,。
５、將水果爛的部分剜掉再吃
有些人吃水果時(shí),，碰到水果爛了一部分,，就把霉變腐爛掉的部分剜掉再吃，以為這樣就衛(wèi)生干凈了,。實(shí)際上,，即使把水果爛掉的部分削去，剩余的部分也已通過果汁傳入了細(xì)菌的代謝物,，甚至還有微生物開始繁殖,，其中的霉菌可導(dǎo)致人體細(xì)胞突變而致癌。因此，盡管水果只爛了一部分,，也還是扔掉為好。
生活篇
１,、熱水沐浴時(shí)間過長
在自來水中,，氯仿和三氯化烯是水中容易揮發(fā)的有害物質(zhì)，由于在冰浴時(shí)水滴有更多的機(jī)會和空氣接觸,，從而使這兩種有害物質(zhì)釋放很多,。據(jù)收集到的數(shù)據(jù)顯示，若用熱水盆浴,，只有25%的氯仿和40%的三氯化烯釋放到空氣中,；而用熱水沐浴，釋放到空氣中的氯仿就要達(dá)到50%,，三氯化烯高達(dá)80%,。
２、起床就疊被子
你每天都要排出大量的汗液,，睡覺時(shí)也不例外,。起床后就把被子疊起來，汗液留在被子里,，時(shí)間一長,，不僅有汗臭味，影響睡眠的舒適度,，也給病原體創(chuàng)造了生存環(huán)境,，對身體不利。正確的方法是,，起床以后先把被子翻過來，攤晾10分鐘再疊起來,，有條件的時(shí)候,，最好每周都把被子晾曬一次。
３,、為了牙齒不蛀每天刷幾次牙
實(shí)際上,，一天刷牙不要多于兩次，那些牙琺瑯質(zhì)很薄的人和補(bǔ)過牙的人更是如此,。如果你吸煙很兇,，可以一天刷三次牙，不能再多了,。牙膏所含的摩擦物質(zhì)在刷牙過程中能磨掉琺瑯質(zhì),，使牙齒失去保護(hù)層，反為蛀牙創(chuàng)造條件。
４,、用洗衣機(jī)洗內(nèi)褲
美國亞利桑那大學(xué)微生物學(xué)教授基爾巴博士發(fā)現(xiàn),，如果內(nèi)褲沾有約0.1克大便，一件內(nèi)褲就可能導(dǎo)致水中大腸桿菌增加1億個(gè),，容易導(dǎo)致衣物交叉?zhèn)魅疽约安【鷾粼谙匆聶C(jī)內(nèi),，造成循環(huán)傳染。因此,，內(nèi)衣要單獨(dú)用開水燙洗,，每次洗完衣物要清理洗衣機(jī)。
儀
器
設(shè)
備
器
設(shè)
備
醫(yī)
院
環(huán)
境
院
環(huán)
境
