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    “若要小兒安,，需忍得三分饑和寒”。這句俗語出自明代醫(yī)書《萬密齋》,，是小兒日常保健的常識,，意思是說要確保小兒平安健康,，就不能給孩子吃得太飽、穿得太暖,。
    中醫(yī)所講的人體五臟中,，小兒天生三臟不足、兩臟有余是指脾常不足,、腎常虛,、肺常不足，心,、肝兩臟有余,。小兒脾胃運化功能不好，雖然需要水谷營養(yǎng),，卻不能多吃,，吃多后容易出現(xiàn)消化不良。小兒肺很嬌嫩，容易發(fā)生呼吸道感染,，引起諸如咳嗽,、哮喘、發(fā)燒等肺部炎癥,，故小兒不能受涼感冒,。但穿得過暖，孩子容易出汗,，出汗后反而容易受涼,。因此，小兒生病大體為以下兩種：一是風寒感冒等呼吸道疾病,，二是食物積滯引起的消化道疾病,。70%以上的小兒疾病都集中于呼吸道與消化道這兩大系統(tǒng)，原因正是家長對小兒溺愛,，給孩子吃得太飽,、穿得太暖。而且小兒咳嗽,、哮喘,、肺炎往往容易反復，不易痊愈,。由于脾臟和肺臟的功能沒有健全,，最終就會影響到腎，使小兒的腎臟發(fā)育受到影響,，出現(xiàn)個子矮小,、身體瘦弱等情形。
    西醫(yī)也有同樣的主張吃得太飽容易加重小兒胃腸道的負荷,，無論是胃腸道的蠕動還是分泌的消化液,，都不能滿足過多食物的消化和吸收，從而容易出現(xiàn)肚子脹,、肚子疼,、腹瀉等問題。
    因此,，家長們應該重視這個問題,，不能給寶寶穿的太暖和吃的太飽，只有這樣寶寶才會減少生病的機率,。